Информация

Крупа киноа. Что это такое? Где купить?

Крупа киноа (или «квиноа») пока получила небольшое распространение в рационе современного человека, и очень зря. Любой человек, советовавшийся с диетологом, про такую крупу уже наверняка слышал. Если вы стараетесь правильно питаться, то наверняка ежедневно употребляете каши. Каша из крупы квиноа (второе название киноа) гораздо лучше и питательней любой другой каши! 

 

Киноа по своему составу является отличным источником белка. Среднее количество белка в крупе киноа — 16%, в некоторых сортах содержание и вовсе доходит до 20%! Для сравнения — в рисе белка всего лишь 7%, в пшенице и кукурузе и вовсе чуть больше 3%. 

 

Благодаря такому высокому содержанию белка, крупа киноа невероятно полезна детям, спортсменам и беременным женщинам. По вкусу каша из крупы киноа напоминает рисовую кашу или пшенную крупу, разве что вкус у киноа чуть более мягкий. Привыкать к каким-то новым вкусовым ощущениям не придется. Можете купить килограмм крупы киноа хотя бы просто для того, чтобы разнообразить свой рацион. 

 

Где купить и сколько стоит? 

 

Цена за 1 килограмм киноа, как правило, составляет около тысячи рублей. Крупа киноа, которая продается дешевле обычно среднего или плохого качества. Продаётся чаще всего в килограммовой фасовке или по 500 граммов, как и любая другая крупа. Цена может немного варьироваться, в зависимости от того, где вы будете покупать. В Москве и интернет-магазинах Москвы чуть дешевле, чем дальше от Москвы, тем цены выше. 

 

Желательно покупать крупу в проверенных магазинах, таких как интернет-магазин «Династия Чая» (tvoichai.ru). В некоторых других магазинах вам могут попытаться продать какой-нибудь «редкий» вид крупы киноа за более дорогую сумму — не верьте, принципиальных различий никаких нет, это обычный маркетинговый ход. 

 


Обратный звонок RedConnect
.