Информация

Польза и вред фруктового чая

 

Польза и вред фруктового чая


Фруктовый чай - это нечто среднее между чаем и компотом. Рецептов приготовления его огромное множество, более того, рецепты вы можете создавать сами. Единственное: не следует путать фруктовый чай с зеленым фруктовым чаем. Зеленый фруктовый чай - это обычный ароматизированный зеленый чай, либо чай с кусочками фруктов. В фруктовом же (или в ягодном) чае чайных листьев практически не встречается.


Фруктовый или ягодный чай делают, как это понятно из названия, из кусочков фруктов, из трав, листьев, ягод. Именно из-за такого разнообразия, вкус фруктового чая описать невозможно. Но с уверенностью можно сказать, что такой чай будет полезным, поскольку в процессе сушки фрукты и ягоды практически не теряют полезных свойств, соответственно, они передадут всю пользу вашему чаю. Большинство чаев изготавливается на основе гибискуса - он придает напитку насыщенный рубиновый цвет. Без него фруктовый чай выглядел бы практически бесцветным.

Любые фруктовые чаи объединяют следующие полезные свойства:

– Фруктовый чай прекрасно утоляет жажду, как в горячем виде, так и в холодном виде.
– Фруктовый чай укрепляет наш организм, наш иммунитет, мы становимся более энергичными и устойчивыми к различным заболеваниям.
– Оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт и выводит из организма все лишние токсины и шлаки.
– Отлично утоляет аппетит. Сам же чай обладает низкой калорийностью, так что его можно пить сколько угодно.
– Ну и, конечно же, поскольку можно подобрать фруктовый чай, сделанный из наших любимых фруктов я год, можно точно сказать, что чай будет очень вкусный.

Наличие прочих полезных свойств зависит от того, какие именно фрукты или ягоды добавлены в ваш чай. Одно можно сказать с уверенностью - вреда фруктовый чай вашему организму не нанесет никакого.


Купить фруктовый чай вы можете где угодно - как в супермаркетах (у них в основном чай в пакетиках), так и в специализированных магазинах. Разумеется, предпочтительней купить чай именно в специализированных магазинах. Выбрать подходящий магазин вы можете по отзывам, либо узнав у своих знакомых. Чай в пакетиках из магазина гораздо более низкого качества. К тому же в специализированных магазинах гораздо более широкий выбор, в частности, там представлены различные сорта китайских фруктовых чаев, которых не встретишь в обычных магазинах.

В приготовлении фруктового чая нет абсолютно ничего хитрого, это абсолютно стандартная и несложная процедура, как и с любым другим видом чая. Ополаскиваем посуду горячей водой (предпочтительна глиняная или фарфоровая посуда), заливаем чай слегка остывшим кипятком, даём настояться 10-15 минут. Всё, чай готов к употреблению.

Летом вы можете сами делать фруктовый чай, нарвав, к примеру, листьев смородины или мяты. Разотрите молодые листочки, по вкусу добавьте сахара или фруктозы, и фруктовый чай готов. Только не заливайте листья крутым кипятком, дайте воде немного остыть, так польза от фруктового чая станет гораздо выше (хотя вредным вы его при всём желании сделать не сможете). Можете экспериментировать со вкусами, добавлять те или ингредиенты. Главное - не переусердствуйте с сахаром (а лучше вообще откажитесь от него), иначе калорийность чая существенно повысится. Да и жажду летом гораздо лучше утоляет напиток без сахара.


Обратный звонок RedConnect
.