эволюция жж самоуважение и поле

Что такое самоуважение?

Вчера при разборе заданий никому почти не удалось охарактеризовать состояние автора, потому что не заметили отсутствие ее самоуважения.

Получилось как в той старой притче, где слепые ощупали слона, один хвост щупал, другой хобот, и дали противоположные характеристики, поскольку не могли увидеть целиком.

Сколько я ни убеждаю смотреть на контекст, большинство не смотрят, поскольку не знают, как и где на него смотреть.

Не видят, что является главным и образующим.

Второе, на что вы ориентируетесь, это видимая скромность. Пишет автор о себе без явного хвастовства, значит нет короны, думаете вы.

Но это тоже плохой ориентир. Нерыба иногда может и похвастаться, ради провокации или в шутку. А рапаны многие пишут о себе самоуничижительно. Хвастовства вроде нет, а корона есть и большая.

Единственной по-настоящему надежной характеристикой сильной фигуры является ее самоуважение.

Но никто почти не может понять, что это такое.

Теоретически это всем примерно понятно.

Но как это выглядит практически?

Вот во вчерашнем задании многие сначала заметить не могли, что не так с автором, а потом стали описывать, что она поступила подло по отношению к своей подруге.

Но разве дело в подруге?

Парень обиделся на подругу в результате козней автора, но подруге наплевать на парня, она хотела отвязаться от него. И подругу уж точно никак не унизили, ее даже приподняли, сделали ее фигуру более значительной. Она дала понять, что приставания парня ей неприятны, и автор в красках и преувеличениях донесла это до парня. Автор пыталась унизить парня, от обиды и ревности. А унизила, конечно, только себя. Она показала, насколько она ревнивая, завистливая и готовая на любой подлог, лишь бы помешать симпатии парня к подруге. Расписалась в том, что сил для честной конкуренции у нее нет, а нужда очень большая.

Если до этого эпизода ее ущербность была парню не очевидна, здесь она проявила это вполне.

Вот когда вы демонстрируете согласие на унижение, лишь бы получить внимание и поддержку, вы отказываетесь от самоуважения.

Но многие совсем не понимают, что такое унижение.

Им кажется, что если их обругал кто-то, их унизили.

Поэтому они бегут ругать в ответ, думая, что в отместку они унижают второго. И выравнивают позиции.

На самом же деле их никто не мог унизить, их просто спровоцировали на слив. И в ответ на провокацию они стали унижаться, иногда публично.

Постоянно в новостной ленте появляются глупости о том, как очередная «звезда унизила подписчиков».

Сюжет всегда один и тот же. Какой-то тролль написал комментарий на страничке звезды или кинул ей глупость в личку, а звезда разразилась публичной истерикой, пропиарив маленького тролля на всю свою многотысячную или миллионную аудиторию и сделав его героем дня.

А журналисты и блогеры называют это «звезда унизила подписчиков».

И всем это вроде понятно, всем стыдно за звезду. Но формулируют это так, будто стыдно за ее жестокость по отношению к подписчикам.

Эмоцию верную испытывают, а толкуют неверно.

У Брик самоуважения было достаточно, Ахматову оно иногда подводило из-за ее импульсивности, эмоциональности, да и плоховатых границ.

Поэтому Ахматова любила обругать то одного знакомого, то другого. Делала она это чаще всего не публично, а в узком кругу, в ответ на какую-то провокацию или кому-то в письме. Но так как Ахматова была звезда, все это быстро разносилось по литературной тусовке и много-много раз переписывалось и пересказывалось.

Так стали известны очень многие ее оскорбительные отзывы. В частности, про «несвежее, истасканное лицо» Лили Брик.

И биографы той и этой то и дело описывают это как унижении Лили, то есть будто бы Ахматова унижала Лилю.

Вот такая ставшая вдруг ниже Лиля и выросшая от своего хамства Ахматова.

Лицо Лили не ухудшалось от злобных высказываний Ахматовой, оставалось тем, каким и было, прекрасным. И если Лиля ничего не отвечала на это и почти не высказывалась об Ахматовой, становилось понятно, что фигура Ахматовой не вызывает у нее никаких таких эмоций. А вот Брик явно казалась Ахматовой достойной эмоций и таких бурных, выходящих за границы приличного поведения. Очевидно, что Ахматова злилась и бесилась по поводу Лили. Негодовала и не могла этого скрыть. Персонально Лиле она уделила столько своей боли.

А Лиля по поводу Ахматовой ничего не чувствовала.

Так чья фигура меньше?

Но при разборе этого конфликта стыд за Ахматову, который испытывают многие, трактуется как осуждение ее.

Дескать жестокая Ахматова унижала Брик.

Но как можно унизить человека, отсыпав ему столько бурных, сильных и некрасивых своих эмоций?

Это можно сделать только отсутствием внимания в ответ на внимание в вашу сторону.

И вот этот момент упорно почему-то не доходит.

Даже до моих комментаторов. Почувствовав стыд за автора, многие из вас начинают думать, что автор кого-то унизил или обидел.

Зависимость и слабость личности упорно не считается чем-то плохим, считается простительным или даже чем-то хорошим.

Скорее всего это потому, что чужая зависимость вам никак не мешает, вы наоборот можете чувствовать свое превосходство.

А вот если вы видите независимого человека и сильного, вы завидуете ему или боитесь его.

Из двух фигур самоуважения больше у той, у которой больше принципиальной независимости.

Чем сильней вас волнует, бесит, цепляет кто-то, тем вы больше зависите от него, а значит ниже его.

Вот отличие верха от низа.

Чтобы вернуть себе самоуважение, надо отцепить свою самооценку от чужой фигуры и опереться на себя.

А для начала хотя бы не демонстрировать так явно, насколько вы болезненно и эмоционально реагируете на слова и действия другого, насколько вы теряете опоры и устремляетесь из своих границ.

Надо научиться хотя бы скрывать это.

Надо научиться притворяться, что у вас есть самоуважение.

И тогда постепенно ваше самоуважение появится. Вы научитесь себя уважать.

Начинается все с правил приличия, которые существует не для защиты других от вас, а для защиты вас от других.

Отвечать на оскорбления можно только самым близким, тем, значимость кого для вас велика и ваша для них тоже. Оскорбления чужих людей можно только игнорировать. Даже бровью вести нельзя. В идеале и реагировать внутри не нужно, но хотя бы внешне не проявлять, если внутри пока не выходит.

А ясно почему обсуждая кого-то, вы непременно ставите его на пьедестал? И чем больше эмоций, тем выше пьедестал.

А почему соперника и конкурента нельзя ругать? Теперь понятно?

А почему нельзя описывать свои обиды и унижения?

А кому можно демонстрировать и показывать обиду, понимаете?

Ответьте на эти вопросы и напишите еще, чего нельзя делать человеку, который хочет притвориться, что у него есть самоуважение, и научиться жить в этом состоянии.

Источник

Уважение себя

Что это, зачем нужно, как его растить, с чем его не нужно путать.

Без самоуважения все ваши ресурсы остаются, по сути, внешними, не прокачиваются, а если даже прокачиваются немного, вам все равно до конца не принадлежат, потому что нет той основы, на которой это все крепится. Без самоуважения вы отдаете энергию, сливаете себя, и делаете это совершенно неосознанно, безвольно, подчиняясь чужой воле.

С самоуважением путают самые разные вещи, иногда такие вредные, которые не дают это самоуважение развивать.

Например, всевозможные скалочники, защищающие свои «права на уважение» в склоках с персональными «обидчиками», лишены самоуважения. Даже если это просто жалобы друзьям.

Как только в вашем поле появился «обидчик», от которого вы чего-то хотели или хотите получить, что-то из него хотите выбить, вы смещаете локус из центра к нему, он несет ответственность за вас, он должен вам поддержку, любовь, уважение, опеку, но не дает, поэтому и «обидчик».

В поле человека с самоуважением (с опорой на себя) нет никаких «обидчиков».

Хороший локус контроля нужен не для того, чтобы стало удобно вашим близким (хотя, конечно, человека с хорошим локусом любят намного больше), а для того, чтобы сделать сильными вас. Сильными и счастливыми.

Только сформировав центр, состоящий на 100% из самоуважения, из способности, а главное из стремления опираться на себя, вы получаете собственную личность, в полном смысле слова, и начинаете жить своей собственной жизнью, не подчиняясь чужому влиянию, осознавая это влияние и руля собой по собственной воле. Даже если ваша личность пока еще слабая, но центр у нее уже появился, вы выходите из разряда простого корма, начинаете понемногу контролировать свое участие в пищевой цепи, и это сказывается на всех сторонах вашей жизни. То есть даже маленький шаг в этом направлении дает ощутимый результат.

Но вот что надо понять, чтобы шагнуть к самоуважению, а не от него.

Вам может казаться, что вы хотите рулить собой, но если вы приглядитесь, может оказаться, что вы хотите рулить не собой, а другими. Теми другими, от кого вы зависите и чем сильней вы хотите ими рулить, тем больше зависите, тем больше смещаете к ним свой локус контроля. Они гномы, волчата или ваши враги, но вам от них чего-то все время нужно и нужно позарез. Вы говорите, что не потерпите неуважения и начинаете добиваться уважения, но когда вы добиваетесь уважения от какой-то персоны, вы ставите ее в центр. И от вашего самоуважения, даже если оно намечалось, не остается и мокрого места. Вам придется начинать все с начала, если вы решите вернуться к себе.

То есть когда вы хотите рулить, очень важно видеть, кем вы хотите рулить. Собой ли? Вы можете рулить только собой и теми, кто вас просил (= ваш иждивенец, ваш подопечный). Но руля другими даже по их просьбе, вы должны осознавать ограничения. В каких-то ситуациях это приходится делать и даже правильно это делать, но помнить, что это делегированное право, необходимо всегда.

Вот эта связь нужды и вакуума многим плохо понятна, многие путают следствие и причины.

Я все время читаю, мол, люди с прокачанным ресурсом любви, не нуждаются, потому что у них много предложений.

Они не нуждаются, поэтому у них много предложений. У них есть опора на себя в этом ресурсе, поэтому с ними все хотят быть.

Многие мои читатели даже представить себе не могут, насколько вот такое внутреннее распределение энергии, сильнодействующее и быстрое средство для начала прокачки, насколько это помогает открыть внутри себя резервуар для накопления внутренней силы и правильного ее распределения. Все вопросы о том, как не терять силы, как не сливать себя, как не падать то и дело в яму, как не раскачиваться на качелях, отпадают, когда вам действительно удается поймать и зафиксировать свой центр в себе посредством самоуважения.

Лучшие определения самоуважения дал Георг Гегель. Он говорил про честь, но это и есть самоуважение в его полном выражении.

1. «Одним из основных определений чести является то, что никто не должен своими поступками давать кому бы то ни было преимущества над собой»

2. «Честь человека заключается в том, чтобы в отношении удовлетворения своих потребностей он зависел только от своего трудолюбия, от своего поведения и от своего ума»

Удается опознать в себе моменты самоуважения? Как это влияет на происходящее?

Можете привести примеры, когда то, что кажется самоуважением, им не является, а когда является?

Где лично у вас путаница и слепые пятна в теме самоуважения?

Источник

Самоуважение и разные ресурсы

277555 900

Вчера уже коснулись вопроса, что человек, имеющий достаточное самоуважение в одном ресурсе, может не иметь его в другом.

Конечно, между ресурсами есть связь, и круг Эго, находящийся в центре круга ресурсов, один.

Но состояние Эго, как и всей личности, динамично, подвижно, Эго должно постоянно развиваться или будет деградировать, это живая система.

При переключении внимания на другой ресурс, настройки Эго могут меняться.

Именно поэтому у людей есть фрустрированные ресурсы, а есть подключенные и даже прокачанные, некоторые прокачаны лучше, некоторые хуже.

Когда человек занимается любимым ресурсом, который у него прокачан, его настройки Эго становится хорошими. Локус контроля на место встает, самооценка становится адекватной, он делит границы с другими людьми, именно поэтому имеет хороший поток, интерес и результат.

А когда человек переключается на тот ресурс, где у него дыра или фрустрация, или ресурс подключен, но целиком внешний, его прежние хорошие настройки сбиваются.

Настройки одного ресурса помогают улучшить настройки другого, поэтому за счет одного ресурса можно подключить другой (отключенные ресурсы подключаются именно так, через подключенные, поэтому так сложно выбраться из депрессии, когда ресурсов не остается), но все-таки каждый ресурс требует отдельного внимания и своей прокачки. Прокачав один ресурс, не получишь весь круг ресурсов.

Самоуважение состоит из трех вещей: хорошего локуса контроля (принятие ответственности за свое на себя), нормальных границ (понимания, где заканчивается твое и начинается чужое) и высоких амбиций (стремления к превосходству, к лучшим результатам).

Самоуважение получается только из сочетания трех этих вещей. Если у человека высокие амбиции, но плохой локус контроля и границы, он стремится захватить власть над другими, присвоить чужие ресурсы, получает отпор, наращивает агрессию или страх, которые разрушают его. Если у человека нормальный локус и границы, но совсем мало амбиций, он постепенно все больше уступает свое другим, не расширяет территорию влияния, не прокачивает ресурсы. Самоуважение как ядро личности заставляет человека все время расти и развиваться, одновременно охраняя его, помогая действовать только на своей территории, под защитой права.

Понятно, что если у человека хороший локус и здоровая самооценка, у него есть и самоуважение. И наоборот, если есть самоуважение, то у него все в порядке с локусом и самооценкой. К сожалению (особенно для тех, кто привык к халяве) для каждого ресурса самоуважение прокачивать приходится отдельно, хотя представление о самоуважении в одном ресурсе очень помогает прокачать самоуважение в другом.

Возьмем два примера, где люди имели хорошо прокачанный ресурс и ресурс дырявый, и посмотрим, как падает самоуважение, смещается локус и деформируется самооценка при переходе с одного на другой.

Но почему его прекрасные настройки в бизнесе от любви так быстро слетели? Куда подевалось его самоуважение?

А Аля сливалась. Она позволяла Вике орать на себя, позволяла Вике использовать себя как угодно и даже сама навязывала помощь, когда Вике ничего от нее было не нужно. Точно так как действовал Вячеслав. Просто в отличие от Али у него были деньги и рядом с ним была хищница, которая положительно подкрепляла его материальный слив. Поэтому деньги Вячеслава начали перетекать в карман Оли, а его ресурсы стали разрушаться. Аля тоже вкладывалась материально в эту дружбу, во всяком случае оказывала много бесплатных услуг. И ее ресурсы тоже разрушались от этой аддикции. Марка она потеряла, это ладно, с ним ничего еще толком не началось. Но Аля и с другими мужчинами отношения нормальные не строила, слишком много места в ее жизни занимала «дружба» с Викой.

Понятно каким образом искажаются настройки? Если осознать их искажения и сравнить с хорошими настройками (в хорошем своем ресурсе), их будет легче поправить.

Можете свои примеры привести? Может быть у вас есть хороший ресурс и плохой и вы замечаете, как слетают ваши настройки, и видите сейчас, как их надо править?

Источник

О чувствительности поля

Давайте попробуем рассмотреть этот физический феномен безо всякой мистики. Объяснить его конечно возможно.

Многим кажется это чем-то невероятным, потому что поле они представляют как «внешняя картина событий глазами второго участника» и думают, что раз с его точки зрения выглядит одинаково, то и разницы нет, ведь ваши мысли он не может подглядеть. Но поле- это совсем другое. И ваши мысли и чувства имеют для вашего поля основное значение.

Вырастили вы значимость кого-то или чего-то и сила его в вашем поле стала больше. Связано нечто в вашем поле с чем-то другим, очень значимым, и это вызывает в вас эмоции, мотивирует вас или наоборот, лишает сил.

Поле управляет поведением человека. Оно складывается в основном стихийно (вовлекли друзья или обстоятельства), частично произвольно или даже волевым путем (работа над собой и сознательное развитие привычек), но сложившись, оно управляет вашим поведением. Вы идете туда, куда вас тянет, общаетесь с тем, с кем хочется или с кем сложилось, вы думаете о том, что оказалось в вашей жизни и перед вашими глазами. Поэтому работая над полем сегодня, вы создаете обстоятельства завтрашнего дня и завтра эти обстоятельства уже влияют на вас и вам очень сложно с ними бороться, а часто и не хочется совсем, нет смысла. Вас куда-то тянет и вы воспринимаете это как объективную значимость или свое стихийное влечение, хотя выращена эта стихия иногда вами в совсем недавнем прошлом.

Вот о силе фигуры, о самоуважении и хорошем положении в поле (балансе сил) сознательно живущий человек должен заботиться не меньше, чем о питании, сне и дыхании. Пока люди живут, в основном, неосознанно, и ничего про это не знают, заботятся о физическом теле и выполняют набор социальных предписаний, не очень понимая, зачем, кроме как желая не быть белой вороной и заручиться поддержкой социума. А в основном стихийно тянутся туда, куда влечет, не понимая, почему влечет и считая это данностью. Индивидуальная личность начинается с личной ответственности за свою собственную жизнь. А знания о поле позволяют сделать свою фигуру действительно сильной и перестать быть реактивной щепкой в потоке обстоятельств и чужой воли. Рыбой перестать быть и особенно рапаном без плавников.

И вот теперь, если хотя бы отчасти понятно, что такое приоритет в поле и зачем нужна собственная сильная фигура, давайте рассмотрим дистанцию с целью щипцов и с целью собственного восстановления. Почему важней не то, что вы делаете (внешне), а зачем вы это делаете (ваше побуждения)?

В большой короне происходит то же самое, только быстрей и с огромными качелями от эйфории в пропасть.

Восстанавливать себя = направить внимание на свои личные ресурсы, делающие вас лучше и сильней, на прокачку свою.

Отрыв внимания от поглощающего вас объекта и прокачка ресурсов убирают дисбаланс с вашим минусом в считанные сроки.

Только не путайте это никогда с супружеским дефолтом, когда вы и так очень мало внимания (особенно полезного, деятельного) уделяете супругу, но решаете вдруг «оторваться» и «заняться собой», рационализируете свою лень «самоуважением».

Немного понятна тема? Очевидно, насколько разные вещи происходят с вами и насколько по-разному установки влияют на вас при одном и том же внешнем действии? Хотя даже внешне это выглядит совсем по-разному, если смотреть без короны, а уж влияние этого на вас и дальнейшие события вашей жизни и вовсе никак несравнимо.

Только не пишите «теперь стало понятней!» как новички пишут, не сотрясайте воздух, лучше опишите наблюдения свои, если стало понятней. Пересказывать пост не нужно, я не о таком понимании спрашиваю, не о понимании русской речи. Опишите свои наблюдения в новом ракурсе понимания, если такое есть.

Источник

Самоуважение рапана

Если мотивировать его на подъем самоуважения, подниматься у него будет только корона.

Самоуважение рапан всегда понимает как уважение со стороны других людей, ждет или требуют у других уважение.

Вы говорите, что надо опираться на себя, но вместо себя у рапана корона. На нее он и опирается.

Многие рапаны смело уходят откуда угодно, опираясь на корону. С работы уходят, из отношений уходят, с близкими рвут.

Им говорят, что надо опереться на себя и тогда все будет хорошо.

Как они это понимают?

Они понимают это так, что надо делать все, как хочется, следовать своей воле, и можно ничего не бояться.

Рапаны обожают читать про самоуважение, волю и опору на себя. Потому что для них это означает триумф их хочу, гарантию получить все, чего хочется.

Поэтому рапаны хлопают дверью и дальше просто ждут, что все у них станет отлично.

Чем это отличается от опоры на себя, расскажете?

Самоуважение рапаны понимают именно так. Все, чего ты хочешь, твое право. Уважай себя = стой на своем, требуй от других воплощения своих желаний, верь в то, что все они сбудутся. Не предавай себя = не отказывайся от своих претензий на все самое лучшее.

Кажется, что рапанам поможет смирение, но смирение рапаны тоже понимают по-своему.

Убедишь рапана, что нельзя унижаться, он начнет повелевать и требовать. Убедишь, что нельзя требовать, начнет выпрашивать или манипулировать. Убедишь, что нельзя тянуть щипцы, хлопнет дверью и уйдет искать кого-нибудь, кто все даст ему без щипцов.

А «быть проактивным»,»нести ответственность»? Там есть по ссылке:

Но не для рапана. Для него все идеи, любые, превращаются в гимн короне.

Не делить границы, это значит считать, что твое Я простирается везде и все принадлежит тебе.

И если рапаны решают учиться делить границы, у них получается что-то вроде вот этого.

Видите, насколько мысль о том, что надо уважать волю другого, здесь извращена?

Усвоив, женщины-рапаны решают, что они вообще ничего не должны делать, пусть мужчина сам все инициирует, пусть гоняется и преодолевает, потому что если он хочет, он «из-под земли достанет», а если хочет не очень, так пусть провалится сквозь землю, не нужен такой, который «не горит».

Опишите, как получается так, что все мысли, даже здравые, рапанами извращаются и искажаются.

Приведите свой пример или возьмите конкретное место в приведенных мною примерах по ссылкам и разберите, пожалуйста, подробно.

Источник

Первый строительный портал
Adblock
detector